Fasten aus medizinischen Gründen hat eine lange naturheilkundliche Tradition und wird vermehrt therapeutisch in spezialisierten Kliniken und auch ambulant eingesetzt. Es stärkt die Abwehrkräfte, ist Zeit zur Besinnung und gibt neuen Schwung – vorausgesetzt, es wird richtig durchgeführt. Gewichtsreduktion kann mit Fasten nur dauerhaft erreicht werden, wenn gleichzeitig eine Veränderung des Lebensstils (Ernährung, Bewegung usw.) erfolgt. Diese Veränderungen einzuleiten ist die Stärke des Fastens. Am Besten gelingt Fasten in einem betreuten Fastenkurs. Gemeinsam macht es mehr Spaß und erfahrene Fastenleiterinnen helfen Ihnen, dass die Zeit ohne Nahrung ein voller Erfolg wird.